IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

2 страниц V   1 2 >  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Стресс, усталость
Мирабель
сообщение 12.11.2006, 22:26
Сообщение #1


VIP
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 6952
Регистрация: 24.1.2006
Из: Москва
Пользователь №: 110



При сильном стрессе
В периоды стресса и при глубоких психических расстройствах нард в сочетании с Османтусом 5% помогает быстро справиться с такими ситуациями. Нанесите 1 каплю нарда и 1 каплю Oсмантуса 5% в на носовой платок или медальон, аромакамень и вдыхайте несколько минут. Можно смесь использовать для аромалампы.

Смесь для ванны
при стрессах, усталости, психических проблемах

2 капли нарда
1 капля османтуса 5%
2 капли пальмарозы
2 капли сандала
Растворить масла в бокале сливок и добавить в ванну.

Источник - FORUM (газета, которую издает Примавера)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Мирабель
сообщение 12.11.2006, 22:52
Сообщение #2


VIP
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 6952
Регистрация: 24.1.2006
Из: Москва
Пользователь №: 110



Смесь для ванны "Антистресс и глубокое расслабление"

4 кап. бергамота
4 кап. герани
2 кап. ветивера

Смешайте масла с чайной ложкой масла виноградных косточек или другого масла, сливками или медом и добавьте в теплую воду.
Продолжительность - 20 минут.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Мирабель
сообщение 13.11.2006, 0:27
Сообщение #3


VIP
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 6952
Регистрация: 24.1.2006
Из: Москва
Пользователь №: 110



Аромаванна

Чтобы расслабиться после трудного рабочего дня и снять раздражительность, примите ароматическую ванну:

3 капли герани
2 капли мускатного шалфея

или

4 капли герани
3 капли лаванды
2 капли можжевельника
1 капля тимьяна

Источник - Vivasan
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Мирабель
сообщение 13.11.2006, 22:00
Сообщение #4


VIP
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 6952
Регистрация: 24.1.2006
Из: Москва
Пользователь №: 110



Расслабляющий массаж
После острой стрессовой ситуации сделайте расслабляющий массаж:

3 капли лаванды
1 капля жасмина
2 капли иланг-иланга
2 капли лимона
30 мл растительного масла-основы

или

2 капли жасмина
2 капли масла розы
1 капля иланг-иланга
4 капли масла розмарина
30 мл растительного масла-основы
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Мирабель
сообщение 13.11.2006, 23:04
Сообщение #5


VIP
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 6952
Регистрация: 24.1.2006
Из: Москва
Пользователь №: 110



Вечерний массаж
После продолжительного рабочего дня, переполненного эмоциональными всплесками и нервозностью, при угрозе бессонницы эффективным будет массаж тела с помощью масел:

2-3 капли шалфея мускатного
3 капли розы
3 капли герани
2 капли иланг-иланга

или
2 капли иланг-иланга
3 капли лаванды
1 капля можжевельника
50 мл растительного масла-основы
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Мирабель
сообщение 13.11.2006, 23:05
Сообщение #6


VIP
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 6952
Регистрация: 24.1.2006
Из: Москва
Пользователь №: 110



Самомассаж

Если вы очень перенервничали и устали, но все-таки в состоянии позаботиться о себе, сделайте массаж лба и висков:
2 капли масла мяты и 1 столовая ложка масла миндаля.

Для точечного массажа подходит масло лаванды, масло чайного дерева в чистом виде:

3 капли масла лаванды нанесите на область солнечного сплетения и сделайте себе массаж круговыми движениями по часовой стрелке, а в заключение - подержите руки перед лицом, глубоко вдыхая аромат лаванды.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Jolly
сообщение 8.1.2007, 12:57
Сообщение #7


VIP
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 3144
Регистрация: 16.2.2006
Из: Волгоград
Пользователь №: 158



Смесь "Луны"

Избавляет от иллюзий и саморазрушительных эмоций, помогает отстраниться от прожитых эмоций текущего дня:

грейпфрут - 4 капли, сандал - 3 капли

Грейпфрут - помогает объективно воспринимать жизнь и легко усваивать преподносимый ею поток информации; избавляет от необоснованного недовольства собой.

Сандал - приносит успокоение и релаксацию при возникновении негативных реакций на стрессовые ситуации и конфликты; устраняет плаксивость, бессонницу; аромат для медитации.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Jolly
сообщение 5.2.2007, 23:43
Сообщение #8


VIP
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 3144
Регистрация: 16.2.2006
Из: Волгоград
Пользователь №: 158



Смесь "Воды"

Эта смесь поможет Вам восстановить тонус жизненной энергии, быстро освободиться от усталости и тяжелых мыслей. Вдыхание ароматной композиции позволит очистить Ваше энергетическое тело:
вербена - 3 капли, лаванда - 3 капли, мирра - 3 капли.

Вербена - выводит из депрессивных и саморазрушительных психологических состояний, легко избавляет от накопившейся усталости, раздражительности и апатии.
Лаванда - аромат внутреннего созидания и покоя, устраняет перевозбуждение, бессонницу, депрессию, а также плаксивость и истерические реакции.
Мирра - согревает, устраняет путаницу мыслей и смятение. Делает сон быстрым, светлым и легким, а бодрствование осмысленным, без депрессий и нервных срывов.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Jolly
сообщение 16.3.2007, 22:51
Сообщение #9


VIP
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 3144
Регистрация: 16.2.2006
Из: Волгоград
Пользователь №: 158



"Весенний сад" (очищает; бодрит) (аромат свеже-зелено-цветочный) (на мой вкус - розмарин портит аромат sad.gif )

грейпфрут - 12
лаванда - 22
лайм - 7
апельсин - 22
розмарин - 7
иланг-иланг-5

Аромасыворотка "Сладкие специи" (бодрит)

грейпфрут - 10
жасмин - 2
лаванда - 20
лайм - 5
апельсин - 20
розмарин - 5
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Jolly
сообщение 22.3.2007, 19:40
Сообщение #10


VIP
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 3144
Регистрация: 16.2.2006
Из: Волгоград
Пользователь №: 158



Смесь "Огня"

Укрепляющий, защитный аромат, устраняющий дефекты ауры. Сжигает агрессивную энергию внешнего мира:
бергамот - 5 капель,
розмарин - 2 капли,
можжевельник - 2 капли


Бергамот - повышает энергетическую независимость и защищенность от толпы.

Розмарин - устраняет мнительность и неуверенность в своих силах, возвращает интерес к жизни.

Можжевельник - устраняет разрушительные эмоции, укрепляет нервы, повышает жизненную активность.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Fialka
сообщение 8.6.2007, 18:50
Сообщение #11


Любитель
Иконка группы

Группа: Новички
Сообщений: 81
Регистрация: 12.12.2006
Пользователь №: 696



Как ни странно звучит, при уталости иногда достаточно помыть ноги и подержать их в теплой воде с несколькими каплями чайного дерева и мяты и настроение и состояние гораздо улучшатся. Главное не лениться, не раскисать, взять себя за ушки и сделать подобную процедуру. Еще мне нравится принять душ и потом обмазаться маслом с добавлением лаванды-очень бодрит.


--------------------
И только кошка гуляет сама по себе:)

Сайт "Город Наманган"
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_WildFlower1_*
сообщение 8.6.2007, 18:54
Сообщение #12





Гости






Цитата(Fialka)
Как ни странно звучит, при уталости иногда достаточно помыть ноги и подержать их в теплой воде с несколькими каплями чайного дерева и мяты и настроение и состояние гораздо улучшатся.
Еще мне нравится принять душ и потом обмазаться маслом с добавлением лаванды-очень бодрит.


Лаванда, хммм меня лаванда успокаивает, на сон тянет. shuffle.gif
Видать у каждого своя реакция на разные эфиры.
А вот ваночка для ног это супер, с разной солью. wub.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Fialka
сообщение 8.6.2007, 18:59
Сообщение #13


Любитель
Иконка группы

Группа: Новички
Сообщений: 81
Регистрация: 12.12.2006
Пользователь №: 696



smile.gif а в Японии сспециально подмешивают лавандовое масло в кондиционированный воздух, чтобы у покупателей было хорошее настроение и повышалась активностьsmile.gif))


--------------------
И только кошка гуляет сама по себе:)

Сайт "Город Наманган"
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
jull
сообщение 30.1.2008, 17:01
Сообщение #14


VIP
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 4343
Регистрация: 15.11.2007
Из: Москва
Пользователь №: 3947



Мне нравится после тяжелого трудового дня делать аромалампу со смесью масел:
иланг 2
кардамон 3
апельсин горький 5
этот рецепт составила сама, исходя из свойств масел. Очень приятный, расслабляющий аромат, улучшает настроение. Придает бодрости, заряжает положительной энергией.


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Настасья Филипповна_*
сообщение 31.1.2008, 19:58
Сообщение #15





Гости






Мне кажется нужно определить по своему состоянию и по ситуации индивидуально, что тебе нужно - адаптоген, стимулятор или релаксант и исходя из этого принять курс, например, аромаванн для профилактики.

Сообщение отредактировал Настасья Филипповна - 31.1.2008, 19:59
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Rosenstolz
сообщение 15.2.2008, 21:16
Сообщение #16


VIP
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 2103
Регистрация: 7.11.2006
Из: Новосибирск
Пользователь №: 567



Мне нравится сочетание роза+сандал, стресс мнимает очень хорошо.


--------------------
Тем, кто любит испытывать человеческое терпение, всегда следует помнить: щек, которые можно подставить, всего лишь две!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Роза-мимоза
сообщение 13.3.2009, 13:03
Сообщение #17


VIP
Иконка группы

Группа: Модератор
Сообщений: 2978
Регистрация: 15.2.2009
Из: Санкт-Петербург Теперь на небесах...
Пользователь №: 17632



Смесь "Воды"

Эта смесь поможет Вам восстановить тонус жизненной энергии, быстро освободиться от усталости и тяжелых мыслей. Вдыхание ароматной композиции позволит очистить Ваше энергетическое тело:

Очень эффективное средство - словно с головы до пят пронесся ветер свежести и силы. Очень помогает.


--------------------
ВЕЧНАЯ ПАМЯТЬ
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Shilka
сообщение 13.3.2009, 15:33
Сообщение #18


VIP
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 2353
Регистрация: 2.1.2008
Из: Москва
Пользователь №: 4122



Роза-мимоза, а что за композиция? girl.gif


--------------------
"Все в руках человека, а человек - в руках женщины." Алексис Каррель.

Натуральное мыло ручной работы Joy&Soap от Jull&Shilka
Наш блог
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Роза-мимоза
сообщение 13.3.2009, 15:50
Сообщение #19


VIP
Иконка группы

Группа: Модератор
Сообщений: 2978
Регистрация: 15.2.2009
Из: Санкт-Петербург Теперь на небесах...
Пользователь №: 17632



Цитата(Shilka @ 13.3.2009, 15:33) *
Роза-мимоза, а что за композиция? girl.gif


По книге Светланы Миргородской "Аромалогия quantum satis", я этой книгой много лет уже руководствуюсь.
Смесь "Воды" - вербена 3 капли, лаванда 3 капли, мирра 3 капли.
Разбавляю маслом жожоба, чтобы потоньше был аромат, ведь у эфирных масел очень высокая проникающая способность. Не разбавляя - можно в аромалампу или аромамедальон капнуть. Но мне больше нравится из флакончика нюхать и смазывать виски и запястья.



--------------------
ВЕЧНАЯ ПАМЯТЬ
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Мira
сообщение 13.3.2009, 15:51
Сообщение #20


VIP
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 1335
Регистрация: 19.10.2008
Пользователь №: 6919



Shilka, я тоже сначала не поняла, но наверное вот эта имелась ввиду

Цитата(Jolly @ 6.2.2007, 3:43) *
Смесь "Воды"
Эта смесь поможет Вам восстановить тонус жизненной энергии, быстро освободиться от усталости и тяжелых мыслей. Вдыхание ароматной композиции позволит очистить Ваше энергетическое тело:
вербена - 3 капли, лаванда - 3 капли, мирра - 3 капли.

Вербена - выводит из депрессивных и саморазрушительных психологических состояний, легко избавляет от накопившейся усталости, раздражительности и апатии.
Лаванда - аромат внутреннего созидания и покоя, устраняет перевозбуждение, бессонницу, депрессию, а также плаксивость и истерические реакции.
Мирра - согревает, устраняет путаницу мыслей и смятение. Делает сон быстрым, светлым и легким, а бодрствование осмысленным, без депрессий и нервных срывов.


Мне бы тоже не помешал подобный эффект, но вербены нет, будем как-то по другому бодрицца. smile.gif

ЗЫ. Ой, сори blush.gif , Роза-мимоза уже ответила. А я не знала что это по Миргородской, вообще как-то давно к этой книге не обращалась...

Сообщение отредактировал Мira - 13.3.2009, 15:53
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

2 страниц V   1 2 >
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Яндекс.Метрика
Текстовая версия Сейчас: 31.3.2020, 23:34