IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

4 страниц V   1 2 3 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Гимнастика для лица
Гость_Felicia_*
сообщение 2.5.2007, 16:26
Сообщение #1





Гости






Мышцы лица стареют намного раньше других мышц, так как мышцам тела приходится постоянно трудиться, а мимические мышцы лица работают намного меньше.

После 25-30 лет рекомендуется делать специальные гимнастические упражнения, предотвращающие процесс старения мышц лица и улучшающие питание мышц и кожи.
Перед тем как делать упражнения, очистите кожу и нанесите питательный крем. Во время занятия удобно сядьте на стул, спина прямая, подбородок поднят выше уровня плеч.
http://www.vitaminov.net/rus-16437-1472300972-0-8563.html

каталог с фото
http://feuer11.strana.de/cgi/ids/index.cgi...amp;startitem=1
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Neroli
сообщение 3.5.2007, 2:24
Сообщение #2


VIP
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 1209
Регистрация: 26.4.2007
Из: USA
Пользователь №: 2250



Насчет гимнастики для лица - противоречивые мнения. Многие считают, что она не только неполезна, но и вредна. Пола Бегаун в книжках своих например, пишет, что без толку это. Что стареет и обвисает кожа вовсе не из-за мышц...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_ZUBRIK_*
сообщение 3.5.2007, 8:21
Сообщение #3





Гости






А у меня какая то другая гимнастика, совершенно не такая. На принципе напряжени и подема мышц лица и расслабления. Очень интересная. Сегодня найду, мне здорово помогает.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Felicia_*
сообщение 3.5.2007, 10:36
Сообщение #4





Гости






Цитата(Neroli)
Насчет гимнастики для лица - противоречивые мнения. Многие считают, что она не только неполезна, но и вредна. Пола Бегаун в книжках своих например, пишет, что без толку это. Что стареет и обвисает кожа вовсе не из-за мышц...

Прочитав отзывы людей, которые делают гимнастику, сделала вывод, что здесь важен индивидуальный подход в выборе упражнений, а также выполнять рекомендации: перед гимнастикой нанести обильно крем, во время упражнений нежно придерживать кожу в местах появления «загибов», морщин. Важно не растянуть кожу.
И конечно если есть возможность позаниматься для начала с специалистом, а потом самому. А положительных отзывов очень много.
Сама делаю гимнастику, но не регулярно, по натуре ленивый человек.
Когда получается делать регулярно, изменения видно, нравится.
Но как только забрасываю, все возвращается.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Терра
сообщение 3.5.2007, 10:40
Сообщение #5


VIP
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 1056
Регистрация: 13.2.2007
Из: г.Москва
Пользователь №: 1348



Цитата(ZUBRIK)
На принципе напряжени и подема мышц лица и расслабления.

Мне тоже эта гимнастика нравится. Прикольно рожицы зеркалу строить. icon_mrgreen.gif


--------------------
«Останься прост, беседуя с царями,
Останься честен, говоря с толпой.
Будь прям и тверд с врагами и друзьями,
Пусть все в свой час считаются с тобой».
Р. Киплинг
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Yana_*
сообщение 3.5.2007, 10:46
Сообщение #6





Гости






Зубрик, будем ждать! :roll: Интересно очень!!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Felicia_*
сообщение 3.5.2007, 11:02
Сообщение #7





Гости






Цитата(ZUBRIK)
А у меня какая то другая гимнастика, совершенно не такая. На принципе напряжени и подема мышц лица и расслабления. Очень интересная. Сегодня найду, мне здорово помогает.

А какая у вас гимнастика, очень интересно, поделитесь ссылкой
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Neroli
сообщение 3.5.2007, 11:12
Сообщение #8


VIP
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 1209
Регистрация: 26.4.2007
Из: USA
Пользователь №: 2250



Цитата(Felicia)
Сама делаю гимнастику, но не регулярно, по натуре ленивый человек.

Я тоже ужасно ленивая, наверное, поэтому хватаюсь за отрицательные отзывы, как за соломинку. smile.gif
Не могу себя даже заставить лоб морщить отучить (три неопределенных формы глагола в одном предложении, это ж надо!). А это-то уж точно против морщин эффективно.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_ZUBRIK_*
сообщение 3.5.2007, 12:03
Сообщение #9





Гости






Девочки, это фэйсформинг. Я названия не знала. Скопировала и занималась.

Учишься подтягивать мышцы лица, потом приходит привычка. У меня так разгладились морщинки на переносице. Как будто скальп натягиваешь.
А расслаблять подбородок и губы-с возрастом приходит привычка их поджимать :wink:

Очень легко! Ссылку если нужно сейчас пришлю. Она на другом компе.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Кролик_*
сообщение 26.6.2007, 16:05
Сообщение #10





Гости






ZUBRIK, если вам не сложно, киньте мне тоже, пожалуйста, ссылочку на фейсформинг. Ищу именно эту гимнастику, но целиком найти не получается.
missPeppi сабак yandex.ru
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Веда_*
сообщение 26.6.2007, 16:10
Сообщение #11





Гости






ZUBRIK,
если не сложно, кинь ссылку на форум
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Персик
сообщение 26.6.2007, 16:37
Сообщение #12


Профи
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 766
Регистрация: 1.11.2006
Из: Москва
Пользователь №: 550



Кролик,Веда, хотела вместо Зубрика вам помочь (она уехамши), а сайт, на котором я это видела, находится на реконструкции, так что придется или попозже поискать у них, или самим искать.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Веда_*
сообщение 26.6.2007, 16:45
Сообщение #13





Гости






Спасибо!
Великое переселение народов. Все - на реконструкции... :eek:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
BellaDonna
сообщение 26.6.2007, 19:29
Сообщение #14


Профи
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 890
Регистрация: 20.7.2006
Из: Москва
Пользователь №: 394



Меня бабушка научила ещё в детстве ушами двигать. :grin: Говорила, что личико крепче будет. Она сама до старости "баловалась" ушами - до очень преклонных у неё был крепкий и чёткий овал лица - ни "брылей", ни дребезжащей кожи.
Так что работает "зарядка для хвоста".
Вот бы ещё не забывать самой ушами шевелить для профилактики. :wink:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Веда_*
сообщение 26.6.2007, 19:32
Сообщение #15





Гости






А поподробнее про ушедвиганье?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_smirnvern_*
сообщение 26.6.2007, 19:38
Сообщение #16





Гости






Цитата(BellaDonna)
- ни "брылей",
Так что работает "зарядка для хвоста".
Вот бы ещё не забывать самой ушами шевелить для профилактики. :wink:


а кто такие брыли?
а мимические мышцы одним концом крепятся к коже, а другим к кости.
icon_arrow.gif поэтому мне интереснее контрмнение о вредности гимнастики для лица :!: если мышцы окрепнут, улучшится кровоток по ним и окружающей их клетчатке, то от чего коже должно по плохеть? или вам просто лень этим заниматься?
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
BellaDonna
сообщение 26.6.2007, 20:01
Сообщение #17


Профи
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 890
Регистрация: 20.7.2006
Из: Москва
Пользователь №: 394



granvtrn"Брыли" - это обвисшие щёки - лицо постепенно становится похоже на бульдожью мордочку. sad.gif
Мне не то чтобы лень, забываю... sad.gif
А ведь после того, как "намашешься" ушами перед зеркалом, личико приятно разогревается, кремики-масочки впитываются хорошо! Пользительно ведь! Надо б озадачиться посерьёзнее em33.gif

Веда
Идея такова, что надо ежедневно двигать ушами. Сколько получится, пока получается контролировать движение.
При движении должно быть чувство, что натягиваешь лицо. Т.е. движение назад, к затылку. Ощущение напряжения должно быть и в лицевых мышцах, и в мышцах шеи. Главное, чтобы никакой мимики при этом, может появиться лишь легчайшая полуулыбка(лёгкое натяжение в уголках губ, не образующее носогубную складку).
Вот как-то так...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_Веда_*
сообщение 26.6.2007, 20:06
Сообщение #18





Гости






BellaDonna,
спасибо! Буду пробовать. Главное, чтоб мой жених от сего занятия со смеху не помер. :grin:
А, вообще, отличная гимнастика!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Гость_smirnvern_*
сообщение 26.6.2007, 20:14
Сообщение #19





Гости






Веда

а ты запрись в ванной :wink:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
BellaDonna
сообщение 26.6.2007, 20:18
Сообщение #20


Профи
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 890
Регистрация: 20.7.2006
Из: Москва
Пользователь №: 394



Веда

Мой любимый иногда просит меня специально подвигать ушками - улыбается! :grin: Смотрит, как на диковинку, говорит, что у него "намертво прикручены", удивляется, что они двигаться могут... :grin: В общем, правду говорят, что мальчики не взрослеют, а просто становятся больше! Как я гримасничаю с двухлетним племянником, так и со своим "мальчонкой" - эффект практически тот же :grin:
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

4 страниц V   1 2 3 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Яндекс.Метрика
Текстовая версия Сейчас: 21.1.2018, 4:11